SUP & sport
Valgfag
sport & bevægelse
På valgfaget SUP & Sport bruger vi byens rum som vores træningsplads. Alt fra asfalt til trapper, bænke, grusstier, græsplæner og Københavns kanaler skal udforskes. Vi prøver kræfter med styrketræning, løbetræning, SUP, mountainbike, streetbold- og spil, dans, crossfit og yoga – kort sagt – vi dyrker al den sport, man kan lave i byen!
Undervisningen er niveauintegreret, så alle kan være med.
I pauserne løfter vi blikket og taler mere teoretisk om historiske og kulturelle perspektiver på sport i byen.
På faget lærer du:
- Kropsbevidsthed
- Styrketræning
- Konditionstræning
- Smidighed
- Sportsteori
- Mindfulness
“Alt fra asfalt til trapper, bænke, grusstier, græsplæner og Københavns kanaler skal udforskes”
UNDERVISERE
Lærerne på valgfaget SUP & Sport er Sif Bidstrup Jørgensen & Julie Sass.
Sif har en professionsbachelor i ernæring og sundhed samt en uddannelse som friluftvejleder – og så arbejder hun til dagligt i skolens køkken. Sif elsker at være ude i naturen, lave vandsport, bade og spille basket!
Julie er skolens viceforstander og uddannet cand. scient. i idræt fra Københavns Universitet. Julie har sportslig baggrund som professionel fodboldspiller, men har i de sidste mange år haft fokus på sport i de urbane miljøer. Læs mere om Sif og Julie her.
