Dans & Yoga
28. juli-3. august 2025
NYE KROPSLIGE ERKENDELSER
Tag del i en uge med dans, der åbner op for nye kropslige erkendelser og bringer glæden ved bevægelse i centrum. Gennem dans og improvisation etablerer vi et levende og kropsligt rum, hvor alle kan være med. Vi insisterer på dansen som en praksis, hvor du kan være dig selv og bidrage med alt, hvad der er dig. I timerne tager vi udgangspunkt i improvisationsteknikker som Gaga og kontaktimprovisation, men inkluderer også praksisser fra den moderne dans og floor work. Desuden vil der være elementer af åndedrætsarbejde, meditation og body-work. Vi skal svede, grine, lytte til god/dårlig musik, trække vejret dybt, og sammen blive klogere på, hvad dans og improvisation er.
Udover dans og improvisation byder ugen også på styrkende og legende yoga, hvor alle kan være med – du behøver altså hverken kunne nå dine tæer eller stå på hovedet. Timerne bygges op omkring klassiske yogastillinger, og du vil blive guidet ind i en meditativ stemning, hvor du kan åbne, styrke og løsne kroppen. Vi sætter fokus på åndedrættet og på den kropslige oplevelse af de forskellige stillinger. Hver dag byder også på en guidet meditation, så vi sammen kan opnå en tilstand af stilhed og ro. Vi laver lange yogasessioner, så der er ekstra god tid til både at varme kroppen op, få sved på panden og slutte af med en god, lang afspænding til sidst.
UNDERVISERE
Sebastian Kahr Rasmussen er uddannet danser og koreograf fra DDSKS i 2015. Gennem dansen som praksis vender han tilbage til kroppen; dens allermest velkendte mønstre såvel som fysiske og mentale grænser. Undervisningssituationen er interessant, fordi det er her alle kan være med til at undersøge dansens potentialer. Dansen bliver et ritual, hvor vi i fælleskab undersøger kroppen og væren i verden på ny.
Molly Nyeland er danser, koreograf, performer og antropolog. Hun har gået på Tanzfabrik i Berlin og arbejdet med dansen i Berlin, London og senest Californien. Hendes dansepraksis centrerer sig om improvisation og et løfte om at arbejde med sin krop på en kærlig og omsorgsfuld måde. At finde frihed i sin egen krop og en ikke-dømmende tilgang til sin egen dans, er nogle af de vigtigste elementer i Mollys undervisningspraksis.
sommer på johan borups
Brug en uge af din sommer på at skabe, synge, danse, bevæge dig og skrive; oplev – eller genoplev – højskolelivet midt i København, når vi igen holder sommerhøjskole i slutningen af juli. Vælg mellem linjerne:
FARVE & FORM – KERAMIK – KREATIV SKRIVNING – SEJLADS & SUP – MØBELDESIGN – DANS & YOGA
… som du fordyber dig i det meste af ugen. Uden for linjeundervisningen er der selvfølgelig også højskolesang, forskellige sportstilbud, musikalske indslag, inspirerende oplæg, vidunderlig mad og mulighed for at møde en masse skønne mennesker.
Mandag til fredag er der morgenmad fra 8.15, morgensamling kl. 9, undervisning på linjerne 9.30-12.30 + 13.30-15.30 og fælles aktiviteter om eftermiddagen og aftenen indtil kl. 22. Lørdag fremviser vi for hinanden, venner og familie, hvad vi har arbejdet på i løbet af ugen, og om aftenen er der festmiddag! Søndag spiser vi brunch, evaluerer og siger på gensyn. Vores kvalitetskøkken serverer alle måltiderne, spændende og sund mad fra hele verden.
Sommerhøjskolen 2025 finder sted 28. juli-3. august 2025 på og omkring Johan Borups Højskole.
praktisk info
Det koster 4.200 kroner at deltage på sommerhøjskolen – og er du studerende, kan du komme med for 3.400 kroner.
Gamle elever på lange kurser kan deltage i sommerhøjskolen for 2.800 kroner.
Vi har desværre ingen sengepladser på højskolen, så du må sove hjemme eller finde anden sovemulighed, hvis du ikke er fra København og omegn. Du kan finde billig overnatning hos enten Danhostel Copenhagen eller Downtown Hostel, der begge ligger få minutters gang fra højskolen.
Når du har tilmeldt dig, sender vi dig en bekræftelse på at du er optaget på kurset. Herefter modtager du en FI-kode, som du betaler gennem din netbank.
Ved framelding senest en måned før kursusstart returneres kursusgebyret fratrukket 500 kr. i administrationsgebyr. Det samlede kursusgebyr returneres med 50% ved framelding mindst 14 dage før kursusstart. Ved framelding mindre end 14 dage før kursusstart eller udeblivelse fra kurset returneres kursusgebyret ikke.
Det er muligt via Europæiske Rejseforsikring at tegne en afbestillingsforsikring. Du skal være fyldt 18 år for at kunne deltage i kurserne.
